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舌フレッシュしてますか？

舌フレッシュしてますか？


朝起き抜けの口内環境は、
う◯こと同じぐらい雑菌があるそうです。




昔は、歯ブラシやスプーンで、
ゴシゴシしていたのですが、
今では、舌フレッシュのように、
専用のブラシがあるので、
便利ですよね。


もし、口臭に悩んでいるのであれば、
歯を磨くだけでなく、
舌もぜひ掃除してくださいね。
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熱中症対策セットがあるって知っていますか？

厚さが毎日続き、
熱中症対策について色々言われています。


そんな中で、熱中症対策グッズがあるのを知っていますか？




旅行に行く時など、
こんなセットが有ると、
すごく便利ですよね。


身体に不調を訴えてから、
治療をするよりも、
前もって準備しておくこと、
これが重要なんです。

熱中症対策にはサプリメントもあり！！

熱中症対策と言えば、
塩飴とかですが、
早く解決させるためには、
サプリメントもありでは？




汗をかくと、
黒いTシャツなどに、
白く塩が吹きます。


これって、
身体からミネラル分が出ていることなんです。


水を飲み、
塩飴を舐めたり、
梅干しを食べるのもいいのですが、
効果が早いのは、
やはりサプリメントなんです。


熱中症で倒れる前に、
汗をかいたなって思ったら、
サプリで身体から出たミネラルを補充する。


これが重要なんです。






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簡単な熱中症対策

相変わらず暑い日が続きます。


そうなれば、やはり気になるのが、
熱中症対策です。


私が使っているのは、


これ、安いですけど、
結構いいんですよ。


水で濡らして、
首に巻くだけ。


布じゃないので、
意外と涼しく感じるんですよ。


思いっきり冷やしたい時は、
冷水で絞り、
バンダナみたいに頭に巻くと、
凄く頭がさえます。


クーラーもいいのですが、
このクールタオルと、
扇風機。


笑えるほど、
相性がいいのです。

夏休みの自由研究をどうする？

夏休みの自由研究をどうする？


最近FBを見てもお父さんたちが、
自由研究のために色んな所に
行きましたっていうのをよく見かけます。

でも、工作をするならこんなのどうでしょうか？


これらと同じようなのは、
私も子供時代作りました。

でも、当時はこんなキットがなく、
自分で色々材料を揃え、
苦労した思い出が沢山あります。

こんなキットがあれば、
単に作るだけでなく、
それから色々実験する時間も、
取れたんですけどね。

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